Viele Menschen leben mit einer instabilen Körpermitte – nach Schwangerschaft, Operation oder Überlastung sowohl Frauen als auch Männer. CoreCare bringt Stabilität und Funktion zurück.
CoreCare ist eine exklusive Methode von Sublime Esthetics, entwickelt zur gezielten Behandlung von Rektusdiastase, geschwächter Bauchmuskulatur und funktioneller Instabilität deiner Mitte.
Ziel ist es, die natürliche Funktion deiner Bauchmuskulatur wiederherzustellen – für mehr Stabilität, Schmerzfreiheit, eine aufrechte Haltung und ein neues Körpergefühl.
Viele berichten schon nach der ersten Sitzung:
„Ich atme freier. Ich stehe aufrechter. Ich spüre meinen Bauch wieder.“
Die CoreCare Behandlung ist ganzheitlich aufgebaut
und wird individuell auf dich abgestimmt.
Manuelle Arbeit an Faszien, Muskulatur und Gewebe
Reorganisation von
Binde und Fettgewebe
Hochwertige Hautpflege zur Rehydrierung
Gezielte Atem und Haltungsarbeit
Aktivierung von Transversus, Zwerchfell und Beckenboden
Funktionelle Übungen für nachhaltige Stabilisierung
Statt deine Körpermitte nur anzuspannen, lernst du, sie ganz neu funktionell und gezielt zu beleben.
Diese Behandlung ist ideal bei:
Rektusdiastase (oberhalb, unterhalb oder komplett)
Geschwächte Bauchmuskulatur, auch nach Training, Operationen oder Rückbildung
Instabiler Haltung oder „eingefallener Mitte“
Rückenschmerzen, Ausstrahlungen, Beckendruck
Harninkontinenz, Libidoverlust, Organsenkung
Hartnäckiger Bauch, auch nach Übungen oder Fettabsaugung
„Aufblähgefühl“ nach dem Essen oder sogar nach Wasser
Nach Bauchoperationen, wenn die Spannung nicht zurückkehrt
Viele sagen: „Ich habe Fett absaugen lassen, aber mein Bauch ist trotzdem nicht zurückgegangen.“
CoreCare setzt genau dort an – an der Funktion.
Rektusdiastase gezielt behandeln, ganz ohne Operation.
Oder als ergänzende Therapie nach einem Eingriff – nachhaltig, wirksam und richtig.
Mit CoreCare.
CoreCare ist ein Prozess kein standardisiertes Trainingsprogramm. Wie viele Sitzungen du brauchst, hängt davon ab:
In den meisten Fällen empfehlen wir 4 bis 6 Sitzungen als Einstieg
danach besprechen wir gemeinsam, wie es weitergeht.
Du buchst online oder telefonisch.
Wir prüfen, tasten und messen deine Bauchmuskulatur – ganzheitlich.
Gezielte manuelle Arbeit, Technik, Aktivierung – in deinem Tempo.
Wir besprechen die Veränderung und planen individuell weiter.
90 Minuten inkl. Analyse & Behandlung
4–6 Sitzungen à 1x/Woche
Nein, die beiden Methoden wirken auf unterschiedlichen Ebenen:
Ja! Eine Schwächung des Körperzentrums kann durch Sport, Übergewicht, Operationen oder langes Sitzen entstehen.
CoreCare ist für alle geeignet, die die Stabilität und Funktion ihres Körpers stärken möchten.
Auf jeden Fall. Die Fettmenge wurde entfernt, aber die Muskulatur ist oft immer noch schwach. CoreCare reaktiviert die inneren Strukturen, damit dein Bauch deinen Körper wieder stützen kann.
Nein. CoreCare ist funktionell und ganzheitlich.
Es arbeitet an Haltung, Atmung, Beckenboden, Verdauung und der inneren Stabilität.
Es geht nicht um ein „schönes Bauchgefühl“, sondern um ein starkes, funktionales Zentrum.
Viele Kundinnen und Kunden berichten bereits nach den ersten Sitzungen von spürbaren Verbesserungen:
eine aufrechtere Haltung, ein aktiveres Bauchgefühl und mehr Körpertonus.
Strukturelle Veränderungen brauchen Zeit und Kontinuität – wir begleiten dich in jeder Phase.
Nein. CoreCare ist intensiv, aber nicht schmerzhaft. Wir arbeiten manuell und mit Feingefühl du bestimmst das Tempo.
Ja – aber mit Einschränkungen.
Vermeide Bauchübungen, die deine Diastase verschlimmern könnten.
Wir zeigen dir genau, was in deinem Fall sinnvoll ist – und was du besser meiden solltest.
Nein. Wir führen unsere eigene funktionelle Analyse durch – ganz ohne ärztliche Überweisung.
Nein. CoreCare ist eine private Behandlung und wird nicht durch die Krankenversicherung abgedeckt.
Ja! Es kann kombiniert werden mit:
Wir beraten dich, welche Reihenfolge von Behandlungen für deinen Körper am besten geeignet ist.
Ja! Die Behandlungen finden in der Klinik Sublime Esthetics in Thun (Kanton Bern) statt im Herzen der Schweiz.
Durch die zentrale Lage und gute Erreichbarkeit haben wir Kunden aus der ganzen Region und Städten wie Bern, Solothurn, Interlaken, Spiez, Basel, Zürich, Luzern und dem Tessin.
Wir betreuen auch internationale Gäste aus Deutschland, Österreich, Liechtenstein und Portugal, die sich aufgrund unserer ganzheitlichen Herangehensweise, technischen Tiefe und sichtbaren Ergebnissen für Sublime entscheiden.
Für Kundinnen und Kunden, die von weiter her anreisen, bieten wir auf Wunsch massgeschneiderte Intensivprogramme an – mit individuell abgestimmten Kombinationen aus CoreCare, Detox und BodyCold, über eine oder zwei Wochen.
Wenn du nach einer vollständigen Behandlung der Rektusdiastase oder einer Rehabilitation des Körperzentrums in der Schweiz suchst: Sublime Esthetics in Thun ist der richtige Ort.
Du musst dich nicht mit einer geschwächten Körpermitte abfinden CoreCare begleitet dich zurück in deine Stärke.
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